Dieta dolorosa, nem por isso, não custa nada, é barato, sabe bem e este peito de frango no forno também. Podem experimentar que é saudável e não engorda!

Peito de frango no forno

  • Bifes de peito de frango
  • Alho
  • Louro
  • Sal q.b.
  • Vinho Branco q.b.
  • Molho de soja q.b.

No talho ou no super mercado compre uns bifes de peito de frango, tempere-os de um dia para o outro com alho picado, louro, sal e um pouco de vinho branco.

PeitoFrangoForno

Pouco tempo antes da refeição aqueça bem uma placa de grelhar anti-aderente.

Num prato com um pouco de azeite no fundo passe os bifes e ponha a grelhar, quase no final regue com molho de soja e grelhe mais um pouco (a placa vai ficar horrível, mas os bifes óptimos).

Acompanhe com arroz de manteiga e pode pôr mais um pouco de molho de soja e, ou piripiri.

 

Grafe e Faca Peito de frango no forno